Hoe hypnose kan helpen bij belemmerende overtuigingen

Je dochter komt thuis, gooit haar tas in de hoek en ploft op de bank.
Je hoeft het niet eens te vragen — je ziet het al aan haar gezicht. Het huilen staat haar nader dan het lachen.
Toch vraag je: “Wat is er, lieverd?”
“Iedereen is beter dan ik.”

Je hebt haar dit al zo vaak horen zeggen. En wat jij ook probeert, troosten, zeggen dat het niet waar is, voorbeelden noemen, ze blijft vasthouden aan dat ene gevoel: iedereen is beter dan ik.

Beter in sport.
Beter op school.
Beter in omgaan met vrienden.
Bij de ander lijkt alles altijd beter te gaan.

Je probeert haar te laten zien dat het niet zo is. Je noemt voorbeelden waarin zij juist wél iets goed deed. Je hoort je wel maar het dringt niet tot haar door. Sterker nog: het lijkt alsof ze je woorden niet eens meer kan geloven.

En dat is misschien nog wel het moeilijkste als ouder — je ziet je kind worstelen, je voelt haar pijn, en je kunt het niet zomaar oplossen.
Je zou het zó graag van haar overnemen. Even die last van haar schouders tillen. Maar het lijkt of dat stemmetje in haar hoofd steeds harder roept: “Iedereen is beter dan ik.”

Waarom blijft ze dat geloven

Tieners vergelijken zichzelf voortdurend met anderen. Dat hoort bij hun ontwikkeling, ze zijn op zoek naar wie ze zijn, waar ze bij horen. Alleen… de wereld waarin ze dat doen is nogal veranderd.
Op social media zien ze vooral de successen van anderen: de perfecte cijfers, de leuke vriendengroepen, het sportieve lichaam, de glimlach die nooit lijkt te verdwijnen.
En hoe vaker ze die beelden zien, hoe meer ze zich gaan afvragen: waarom lukt dat mij niet?

Als dat soort gedachten zich blijven herhalen, worden het overtuigingen.
En die overtuigingen nestelen zich diep in het onderbewuste, daar waar ieder mens onbewust hun gedrag, hun emoties en hun zelfbeeld sturen.
Dus zelfs als jij honderd keer zegt dat ze goed is zoals ze is, blijft dat oude stemmetje sterker. Niet omdat ze niet wíl geloven dat ze goed genoeg is, maar omdat ze het haar niet meer lukt om het te geloven. Ze kan de gedachten niet meer ombuigen.

Wat je kunt doen als praten niet meer genoeg is

Soms is praten niet genoeg. Niet omdat jij als ouder iets verkeerd doet, maar omdat het probleem dieper zit dan het bewuste denken.
Met hypnose kun je juist dát stuk bereiken waar het wel zit: het onderbewuste.
En nee, hypnose is niet zweverig of eng. Je ligt niet te slapen en je doet niets wat je niet wilt. Het is een natuurlijke staat van diepe ontspanning waarin je juist heel gefocust bent.

In die staat kun je bij de overtuigingen die in het onderbewuste zijn opgeslagen. Overtuigingen als “ik ben niet goed genoeg” of “anderen doen het beter”. En dáár kun je verandering brengen. Nieuwe, helpende gedachten planten. Zoals: “ik ben goed zoals ik ben”, “ik ben waardevol”, of “ik doe ertoe.”

Een meisje uit mijn praktijk

Laatst had ik een meisje van veertien bij mij in de praktijk. Ze zei: “Ik voel me altijd zo dom. Andere zijn veel beter dan ik.”
We zijn een paar sessies aan de slag gegaan met haar overtuiging. Eerst op bewust niveau. Daarna met hypnose. Door die hypnose sessie veranderde er iets. Ze werd rustiger en kon met een andere blik naar zichzelf kijken. Ze zei: “Weet je, ik hoef niet overal de beste in te zijn. Ik ben gewoon ik. En dat is oké.”

Dat zijn de momenten waarop ik kippenvel krijg. Dan weet ik er is echt iets veranderd. Niet aan de oppervlakte, maar diep vanbinnen.

Gun dat jouw kind (of jezelf) ook

Herken jij dit bij je dochter of zoon? Of misschien bij jezelf, dat gevoel dat anderen het beter doen, dat stemmetje dat maar blijft zeuren?
Blijf er niet meelopen, er is iets aan te doen.
Soms is het niet een kwestie van nóg meer praten of nóg meer uitleggen, maar van het op de juiste plek aanpakken.

Wil je weten hoe hypnose of hypnotherapie hierbij kan helpen?
Maak gerust een vrijblijvende afspraak. Dan vertel ik je precies hoe het werkt op een heldere manier.

Soms is één gesprek al genoeg om te ontdekken dat er echt een andere weg is. 💛