Tiener- en Jongerencoaching

Hé, jij daar!

Dat jij op deze pagina bent beland, is vast geen toeval. Er is waarschijnlijk iets waar je mee zit, iets waar je verandering in wilt.

Ik ben Ellen, tiener- en jongerencoach. Misschien vind je het woord ‘tiener’ stom, maar het is gewoon een makkelijke manier om te zeggen dat ik jongeren coach van 10 t/m 19 jaar.

Mijn droom? Dat jij zonder angst of stress en vol zelfvertrouwen je leven leeft.

Maar ik weet ook dat dat niet altijd makkelijk is. Iedereen heeft weleens last van angsten of onzekerheden, en soms kunnen die zo groot worden dat ze je tegenhouden. Als dat bij jou het geval is, dan is het slim om er iets aan te doen. En daar help ik je graag bij!

Wanneer kun je bij mij terecht?

Als er iets is wat je een vervelend gevoel geeft en je niet goed weet hoe je het kunt oplossen. Kijk eens naar deze vragen:

✅ Heb je het thuis of op school moeilijk?
✅ Zit je niet lekker in je vel?
✅ Voel je je vaak boos, verdrietig of bang?
✅ Ben je onzeker en twijfel je aan jezelf?
✅ Word je gepest of buitengesloten?
✅ Heb je moeite met presenteren of toetsen maken?
✅ Voel jij je vaak alleen?
✅ Is er iets veranderd in je leven (zoals een verhuizing of scheiding) en heb je daar last van?
✅ Twijfel je over wie je bent of wilt zijn?
✅ Ben je slachtoffer geworden van sexting?
✅ Zit je met iets wat je niet kunt delen met je ouders of mentor?

Als je op één of meerdere vragen ‘ja’ antwoordt, dan kan ik je helpen. Ook als jouw uitdaging hier niet tussenstaat, mag je me altijd een bericht sturen.

Hoe werkt coaching bij mij?

Samen gaan we op zoek naar waar je écht mee zit en hoe we dat kunnen oplossen. Dat betekent dat we niet alleen praten, maar ook actief aan de slag gaan. Dit kan door:

🎲 Spellen te doen
🎨 Creatief bezig te zijn
🎭 Rollenspellen te spelen
🧘 Hypnose te gebruiken (ik leg je uit hoe dat werkt)

Iedereen is anders, dus we kiezen wat het beste bij jou past

Voorbeelden van coaching

🔹 “Ik ben altijd zenuwachtig voor toetsen en daardoor haal ik slechte cijfers.”
💡 Doel: Rustig blijven tijdens toetsen, zodat je laat zien wat je écht kunt.

🔹 “Ik voel me niet meer thuis na de verhuizing.”
💡 Doel: Je nieuwe omgeving accepteren en je weer prettig voelen.

🔹 “Ik ben bang voor honden en loop altijd om.”
💡 Doel: Zonder angst langs een hond durven lopen.

🔹 “Ik twijfel over wie ik ben en wat ik wil.”
💡 Doel: Meer zelfkennis en vertrouwen in jezelf ontwikkelen.

Alles is bespreekbaar

Er is niks raar, dom of gek bij mij. Je kunt overal met me over praten, zonder oordeel. Het is jouw traject, en samen zorgen we ervoor dat jij sterker in je schoenen komt te staan.

We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Als je besluit door te gaan, plannen we vijf coachsessies. Ben je jonger dan 16? Dan hebben we ook een evaluatiegesprek met je ouders.

Vind je het moeilijk om met je ouders te bespreken dat je hulp wilt? Laat dan een bericht achter op de contactpagina, dan kijk ik met je mee hoe we dat kunnen aanpakken.

💬 Zie ik jou binnenkort voor een kennismakingsgesprek? Ik kijk ernaar uit!