KRAGT training

Training voor kinderen van 8 jaar t/m 14 jaar

De training wordt aan verschillende leeftijdsgroepen gegeven 8-12 jaar en 10-14 jaar.

Sommige kinderen weten precies wie ze zijn en waar ze voor staan. Anderen twijfelen nog. Voelen zich snel onzeker of passen zich steeds aan.

In de KRAGT training gaan kinderen op ontdekkingstocht naar wie ze zijn, wat ze belangrijk vinden en hoe ze goed kunnen omgaan met anderen, zonder zichzelf kwijt te raken. Je zou kunnen zeggen dat het een weerbaarheidstraining en een sociale vaardigheidstraining in één is.

Wat leert je kind in deze training?

In een veilige groep ontdekken kinderen hoe ze sterker in hun schoenen kunnen staan. Ze leren hun eigen gevoelens en gedrag beter begrijpen én hoe dat werkt in contact met anderen. We oefenen met het aangeven van grenzen, luisteren naar je gevoel, keuzes maken en omgaan met groepsdruk. Altijd op een manier die past bij de leeftijd en belevingswereld van het kind.

De training vergroot de weerbaarheid, sociale vaardigheid en het zelfbewustzijn. Hierdoor krijgt je kind ook meer zelfvertrouwen.

Voor wie geschikt?

Deze training is geschikt voor álle kinderen, en zeker ook voor kinderen die:

  • gevoelig zijn voor prikkels of stemmingen

  • zich niet altijd begrepen voelen

  • gepest worden – of zelf anderen buitensluiten

  • het lastig vinden om te zeggen wat ze willen of voelen

  • onzeker zijn over zichzelf

  • moeite hebben met grenzen aangeven

  • sneller bang zijn om iets fout te doen

  • graag willen ontdekken waar ze goed in zijn

Jouw kind staat niet op zichzelf

Kinderen leven niet in hun eentje op een eiland. Ze zijn steeds onderdeel van allerlei groepjes: thuis, op school, bij sport, in de klas. En in elk groepje kunnen ze zich weer anders voelen of gedragen.

Soms zijn ze thuis juist open en vrolijk, maar voelen ze zich op school onzeker en trekken ze zich terug. Of andersom. In de training ontdekken kinderen hoe dat werkt en wat zij daarin zelf kunnen doen. Dat geeft helderheid én grip.

We praten over onderwerpen als:
👉 Hoe zorg je goed voor jezelf én houd je rekening met de ander?
👉 Wat als je ergens bij wilt horen, maar het schuurt met wat jij belangrijk vindt?
👉 Hoe ga je om met spanning, boosheid of angst?
👉 Hoe ontdek je je eigen kracht, zonder dat je je anders hoeft voor te doen?

Door speelse werkvormen, beweging, creativiteit en praten met elkaar, komt het hele kind aan bod: hoofd, hart en handen. Want pas als alle drie samenwerken, ontstaat er echte groei.

Praktische informatie

 

  • Duur: 5 sessies van 2 uur
  • Data Houten: 22 oktober, 5, 19 november, 3 en 17 december 2025
    • NB 22 okt is in de herfstvakantie kun je dan niet dan is 15 oktober een alternatief voor de eerste les.
  • Data Hoef en Haag: 2026
  • Tijd: van 15.00 uur tot 17.00 uur
  • Kosten €345,- incl drinken en materialen en een kennismaking/intakegesprek
  • Groepsgrootte: Min. 3 kinderen, maximaal 6 kinderen
  • Individueel: Jouw kind kan de training ook individueel volgen. Het zijn dan 5 sessies van 60 min en intakegesprek. Kosten €505,- 
  • Opgeven: Via het contactformulier, telefoon 06 24 22 26 17 of mail info@onwijswijs.nl