Vanmorgen opende ik mijn mail en zag ik dat mijn docent van de opleiding jongerencoach (een extra verdieping op mijn andere opleidingen) mijn huiswerk had nagekeken. Ik ben dan altijd nieuwsgierig naar haar feedback. Natuurlijk zegt een cijfer wel iets maar daar kijk...
In de zomer van 2021 deed ik een opleiding Familieopstellingen met kinderen en jongeren. Daar deden we ook oefeningen met kleine speelgoeddieren. Ik voelde meteen dat ik die wilde hebben. Toch duurde het anderhalf jaar voordat ik ze aanschafte. Ik had allerlei niet...
Veerkracht Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Soms kom je er zelf sterker uit. Het gaat dus niet alleen over terugveren naar de oorspronkelijke positie, maar ook om het vermogen om door te groeien. Stel je kijkt naar het water dat...
Bestaat de goede moeder? Heb je daar een diploma voor? Als je iets wilt worden volg je een opleiding, een studie of een cursus. Voor het ouderschap niet. Daar hoef je geen opleiding voor te doen. Als je het wil en het is je gegeven word je op een dag moeder. De kleine...
Je kunt je brein beïnvloeden Ons brein doet wat wij denken 95 % van alles wat wij doen, doen wij vanuit ons onderbewuste. Je kunt je voorstellen dat als daar iets is opgeslagen het moeilijk te veranderen is. Je moet er dan bewust mee aan de slag gaan. Het is dan ook...
Zelfvertrouwen is heel simpel gezegd de mate waarin je vertrouwen hebt, iets zelf te kunnen. Als jouw tiener te weinig zelfvertrouwen heeft, zul jij dat als moeder zeker voelen. Misschien zegt ze het zelfs wel tegen je. En wat doe je er dan aan? Iedereen heeft een...
