Emoties; wat zeggen ze echt?
Iedereen ervaart emoties, vaak onverwacht en intens. Ze kunnen je plotseling overvallen, als golven die je uit balans brengen. Maar wat zijn emoties precies, en waarom hebben ze zo'n grote invloed op je gedrag? Volgens Wikipedia is een emotie een innerlijke beleving,...
Zelfvertrouwen – het belang van zelfvertrouwen voor jouw tiener
Het Belang van Zelfvertrouwen voor Tieners Zelfvertrouwen. Een woord dat we allemaal kennen, maar wat betekent het eigenlijk? Heel simpel gezegd is zelfvertrouwen de mate waarin je vertrouwen hebt iets zelf te kunnen. Voor jouw tiener is dit vertrouwen cruciaal in hun...
Groei jij mee met je kind?
Het lijkt een open deur en toch ook weer niet. Natuurlijk zul je niet tegen je puberzoon of puberdochter zeggen; agoediegoedie hoe was je dag vandaag? Ik denk dat hij keihard begint te lachen of vraagt of je een joint hebt gerookt of dat zij je meewarig aankijkt en...
Helpende handen
Hoelang blijf jij doormodderen voordat je hulp durft te vragen? Er zijn altijd wel dingen in je leven waar je tegenaan loopt. Sommige dingen zijn kleine kiezelsteentje waar je makkelijk overheen stapt of opzij legt zodat jij je pad weer verder kunt volgen. Toch kom je...
Persoonlijke ontwikkeling
In december 2022 ben ik gestart met een opleiding tot jongerencoach. Nu hoor ik je denken maar je werkt toch al met jongeren. Precies. Mijn gevolgde opleiding leiden mij op tot het coachen van kinderen tot 18 jaar. En toen kreeg ik een jongeren in mijn praktijk die 18...
De dag van Meij
Knettergek kan ik worden van al die dagen en weken die in het leven zijn geroepen om aandacht te geven aan of aandacht te vragen voor. Natuurlijk snap ik dat het allemaal belangrijk is, maar door de hoeveelheid zie ik door de bomen het bos niet meer. Zo is deze hele...
Feedback en Magister
Vanmorgen opende ik mijn mail en zag ik dat mijn docent van de opleiding jongerencoach (een extra verdieping op mijn andere opleidingen) mijn huiswerk had nagekeken. Ik ben dan altijd nieuwsgierig naar haar feedback. Natuurlijk zegt een cijfer wel iets maar daar kijk...
Welk dier ben jij?
In de zomer van 2021 deed ik een opleiding Familieopstellingen met kinderen en jongeren. Daar deden we ook oefeningen met kleine speelgoeddieren. Ik voelde meteen dat ik die wilde hebben. Toch duurde het anderhalf jaar voordat ik ze aanschafte....
Veerkracht
Veerkracht Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag. Soms kom je er zelf sterker uit. Het gaat dus niet alleen over terugveren naar de oorspronkelijke positie, maar ook om het vermogen om door te groeien. Stel je kijkt naar het water dat...
Dè goede moeder
Bestaat de goede moeder? Heb je daar een diploma voor? Als je iets wilt worden volg je een opleiding, een studie of een cursus. Voor het ouderschap niet. Daar hoef je geen opleiding voor te doen. Als je het wil en het is je gegeven word je op een dag moeder. De kleine...